מהי בעצם היפנוזה? ההיפנוזה היא שיטה אבחנתית וטיפולית המשרתת את הרפואה והפסיכולוגיה. בנסיבות שונות במהלך חיינו אנו שותפים לתופעות רבות בהן אנו שקועים במחשבות ומנותקים מן הסביבה. מבלי שנהיה מודעים לכך, אנו נמצאים אז במצב של טרנס היפנוטי ספונטני. חלומות בהקיץ, האזנה למוסיקה וכ"ו הם אחדים מהמצבים הדומים במהותם להיפנוזה. למאמר המלא
מהו טיפול באמצעות ביופידבק? רבים מאיתנו חשים לא פעם אחת תחושה של מתח פנימי, אי שקט המלווה אותנו במשך היום או הלילה. פעמים רבות תחושות אילו באות ביחד עם סימפטומים גופניים שונים כגון : כאבי ראש, צרבת, לחצים בחזה, מעי רגיש או נמלולים בגפיים.יש שהאדם עצמו יכול לקשור בין תחושותיו לבין הסימפטומים שלו, ויש שלא.פעמים רבות הסימפטומים הללו עלולים לצבור תאוצה ולהגיע לכלל מחלות מוגדרות ומוכרות. למאמר המלא
גמילה מעישון, שיטה שבאמת עובדת -"חשיבה אחרת" תכנית אימון וליווי אישי (או קבוצתי) לגמילה מעישון: התכנית "חשיבה אחרת" נסמכת על הנחות היסוד הללו ונחלקת לשלושה חלקים: שלב קבלת ההחלטה וקביעת תאריך יעד לסיגריה האחרונה בטוח זמן מידי.
